In un mondo ideale dormirai a sufficienza, berresti molta acqua e mangerai frutta e verdura. Perché il mio corpo ha bisogno di integratori? Devi pensare che ho abbastanza vitamine e nutrienti. Sbagliato. Anche se conduci uno stile di vita sano, questi 7 convincenti motivi ti convinceranno che dovresti assumere integratori alimentari. Riempire il divario nutrizionaleIl 90% delle persone non riceve abbastanza nutrienti importanti solo attraverso il cibo. Le raccomandazioni dietetiche spesso non sono soddisfatte dalla maggior parte delle persone a causa di scarso appetito, dieta rigorosa o esigenze nutrizionali mutevoli. Il Lo scopo dell'integrazione è colmare questa lacuna nutrizionale in modo da poter mantenere il corretto equilibrio tra i nutrienti negli alimenti e gli integratori. Ciò migliorerà la densità nutrizionale della tua dieta e ti assicurerà di ottenere la giusta quantità di nutrienti su misura per le tue esigenze dietetiche. Integratori consigliati: i multivitaminici sono ricchi di molti nutrienti chiave per coprire tutte le basi e supportare la salute generale. Con l'avanzare dell'età, la nostra capacità di assorbire i nutrienti diminuisce. Il malassorbimento è un problema serio con l'avanzare dell'età perché il tuo corpo non ha più la capacità di assorbire e rompere giù i nutrienti. Potresti anche assumere più farmaci rispetto a quando eri più giovane. La maggior parte dei farmaci moderni in realtà esaurisce i nutrienti essenziali. Gli integratori possono aiutare a ripristinare questo squilibrio. Prendi gli enzimi digestivi durante i pasti per massimizzare l'assorbimento dei nutrienti. Evita Nocivo Sostanze chimiche Avvertimento! L'uso di pesticidi ed erbicidi nella produzione del nostro cibo, così come le sostanze chimiche presenti nelle riserve idriche e problemi ambientali esterni come l'inquinamento, possono aumentare il nostro bisogno di vitamine e minerali aggiuntivi. Queste sostanze chimiche possono creare radicali liberi, che possono attaccare il sistema digestivo e immunitario. Gli antiossidanti sono integratori consigliati. Aiutano a proteggere il corpo dai dannosi radicali liberi. L'esercizio aumenta il fabbisogno di nutrienti Ti alleni regolarmente o sei un atleta? Gli atleti hanno costantemente bisogno di energia, nutrienti e altre risorse per mantenersi in forma. Quando ti alleni, consumi tutta l'energia e i nutrienti immagazzinati nel tuo corpo. Devi reintegrare questi nutrienti dopo un duro allenamento. Aiuteranno anche con il recupero. Ecco perché le diete degli atleti includono TONNELLATE di carboidrati e proteine. Visita questo link per saperne di più su associazione geofisica adesso. Integratori consigliati: le proteine in polvere sono un modo semplice e veloce per ottenere le calorie necessarie invece di mangiare una grande ciotola di pasta e pollo. Scarso Abitudini alimentari Stress, cattive abitudini alimentari e cibi spazzatura trasformati sono fattori di cattiva digestione. Il corpo non è in grado di ottenere tutti i nutrienti di cui ha bisogno dal cibo. Gli integratori non possono compensare una cattiva alimentazione, ma possono prevenire i danni causati da cattive abitudini alimentari. Evitare costosi problemi di salute Gli operatori sanitari incoraggiano i pazienti a prevenire le malattie invece di curarle. È importante prevenire l'insorgere di costosi problemi di salute in futuro assumendo integratori giornalieri, esercitandoti regolarmente e visitando frequentemente il medico. L'obesità è associata a costi medici più elevati. Il costo delle cure per le persone obese è di 1.429 dollari in più rispetto a quello delle persone di peso normale. Depurazione del suolo Le moderne tecniche agricole utilizzano fertilizzanti chimici che impoveriscono il suolo e negano alle piante nutrienti essenziali. Il suolo fertile è un elemento agricolo cruciale per assorbire le giuste quantità di minerali. Senza questo, la pianta non può formare elementi essenziali vitamine.
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January 2023
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